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Comment faire pour avoir du charisme ?

Avoir du charisme permet de mieux Ă©voluer en sociĂ©tĂ©. C’est un avantage pour le travail mais aussi dans la vie personnelle. Que ce soit pour ĂȘtre entourĂ© d’amis et de personnes de confiances ou pour sĂ©duire la femme de sa vie (ou l’homme de sa vie), le charisme est un atout essentiel.

le charisme d'un homme

Heureusement pour nous qui souhaitons amĂ©liorer notre charisme, il existe aujourd’hui des chercheurs qui tentent (et arrivent) Ă  dĂ©crypter tout cela et qui peuvent nous apprendre comment faire pour avoir du charisme.

Voici, en rĂ©sumĂ©, comment faire pour avoir du charisme avec 3 astuces rapides (le reste est dans l’article) :

  • Baisser l’intonation de votre voix Ă  la fin des phrases
  • Limiter vos hochements de tĂȘte et Ă  quelle vitesse ceux-ci arrivent dans une conversation
  • Faire une pause de 2 secondes avant de parler

Mais, tout d’abord, on va voir une petite dĂ©finition.

Qu’est-ce que le charisme ?

J’ai trouvĂ© la dĂ©finition de Wikipedia trĂšs bonne : “Le charisme est la qualitĂ© d'une personne ou d'un groupe qui sĂ©duit, influence, voire fascine, les autres par ses discours, ses attitudes, son tempĂ©rament, ses actions.”.

L’ensemble de la page (lire ici) est intĂ©ressante mais largement incomplĂšte ou limite dĂ©gradante.

S’il est Ă©vident qu’une personne charismatique peut manipuler les autres, ce n’est pourtant pas le but du charisme. Le but du charisme c’est simplement de se montrer sous son meilleur jour et d’arriver Ă  percer la discussion avec ces arguments.

Une personne charismatique ne pourra pas manipuler efficacement des personnes sans utiliser des techniques de manipulation qui ne seront pas évoquées ici (voir le livre Influence et Manipulation de Robert Cialdini).

Comment développer son charisme ?

Avant tout, vous pouvez lire la page sur la diffĂ©renciation et la façon dont vous pouvez rendre vos interactions sociales plus attirantes (c'est peut-ĂȘtre indispensable).

Cette page et ces conseils sont trÚs largement inspirés du livre The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism de Olivia Fox Cabane.

Je recommande Ă  tous de lire ce livre si vous vous intĂ©ressez vraiment au charisme. Vous devriez mĂȘme le lire plusieurs fois tellement il est important et les conseils y sont nombreux.

Tous les Ă©lĂ©ments seront trĂšs peu expliquĂ©s, c’est pourquoi vous devez lire le livre pour avoir les rĂ©fĂ©rences vers les Ă©tudes scientifiques. Oui, tout est scientifique, le charisme a Ă©tĂ© dĂ©cryptĂ© et compris et on sait maintenant le reproduire.

Si vous souhaitez en avoir le cƓur net, vous n’avez qu’à regarder les interviews d’acteurs pendant qu’ils Ă©taient jeunes (George Clooney) ou les confĂ©rences de Steve Jobs du dĂ©but des annĂ©es 80.

Est-ce qu’ils ont plus de charisme parce qu’ils ont vieilli ? Non, tous les vieux ne sont pas charismatique. C’est surtout parce qu’ils ont travaillĂ© (avec des coachs) ou compris comment ĂȘtre mieux Ă©coutĂ© et comment laisser une plus forte impression.

Les conseils pour développer son charisme sont les suivants :

  • Baisser l’intonation de votre voix Ă  la fin des phrases
  • Limiter vos hochements de tĂȘte et Ă  quelle vitesse ceux-ci arrivent dans une conversation
  • Faire une pause de 2 secondes avant de parler
  • Soyez trĂšs prĂ©sent et attentifs pendant les conversations : Ă©coutez attentivement votre interlocuteur et ne vous laissez pas distraire
  • Ne touchez pas votre visage, ne faites pas de gestes inutiles
  • Le non verbal est trĂšs important, plus important que les mots car apparu avant le langage
  • Utilisez votre imagination pour amĂ©liorer votre charisme : avant une rĂ©union importante (ou autre) imaginez vous plein de succĂšs, imaginez tous les amis que vous allez vous faire, que les gens vont vous aimer, etc.
  • Pour rĂ©duire le stress, utilisez l’imagination pour dĂ©porter la responsabilitĂ© de vos actes vers quelqu’un d’autre (“si j’échoue, ce sera de la faute de Dieu 
 ce sera de la faute de mon patron, etc.”)
  • Habillez vous correctement avec des habits Ă  votre taille, mais confortables
  • Choisissez vos habits pour vous habiller de la mĂȘme maniĂšre que les gens que vous allez rencontrer
  • Ne vous comparez pas aux autres
  • Ne vous critiquez pas et ne doutez pas de vous (vous mĂ©ritez d’arriver lĂ  oĂč vous en ĂȘtes)
  • Si vous rencontrez un obstacle, pensez Ă  quelqu’un que vous connaissez (un ami, un proche, une cĂ©lĂ©britĂ©) qui a rencontrĂ© cet obstacle et qui l’a surmontĂ©
  • Si c’est une Ă©motion forte qui vous envahit (colĂšre, honte, peur, etc.), pensez Ă  toutes les autres personnes qui ressentent cette Ă©motion en ce moment
  • Si vous sentez que votre interlocuteur est dĂ©stabilisĂ© ou dans l’inconfort, ce n’est sans doute pas Ă  cause de vous (il a des problĂšmes personnels, un dossier important Ă  rendre pour demain, ou mal Ă  la jambe, on ne sait pas)
  • Lorsque votre esprit commence Ă  imaginer un scĂ©nario catastrophe, souvenez-vous qu’il s’agit seulement d’une perception limitĂ©e de la rĂ©alitĂ© (vous ne savez pas tout sur cette situation)
  • Essayez de vous poser la question "quelle est la pire chose qui puisse arriver ?”, vous verrez que finalement, il ne risque pas de se passer beaucoup de chose
  • Vous pouvez dĂ©cider d’interprĂ©ter favorablement tout ce qui vous arrive
  • Regardez les gens dans les yeux, mĂȘme si cela devient inconfortable
  • Respecter l’espace des gens et prenez de l’espace autour de vous
  • Exercice : entraĂźnez-vous Ă  parler Ă  des gens que vous ne connaissez pas (dans la file d’attente des magasins par exemple)
  • Si vous ĂȘtes inconfortable (trop chaud, trop froid, etc.), essayez de vous focaliser sur autre chose (Ă©tudiez les sensations dans vos pieds ou vos mains par exemple). Dans l’idĂ©al il faut s’entraĂźner Ă  ressentir de l’inconfort pour que cela devienne “normal”
  • Visualisation : visualiser de nombreuses fois ce que vous allez faire. L’entraĂźnement, mĂȘme dans l’esprit, est un entraĂźnement
  • CrĂ©ez un Ă©tat mental favorable : fermez les yeux et relaxez-vous, pensez Ă  un moment oĂč vous avez triomphĂ©, imaginez les applaudissements, visualisez les gens qui sourient, etc.
  • Lorsque vous entrez dans un nouveau lieu inconnu, scannez le et trouvez des choses que vous aimez et vous feront sourire
  • Sourire est trĂšs important : il faut sourire sincĂšrement et donc se mettre dans le bon Ă©tat mental
  • Lorsque vous parlez Ă  une personne, trouvez rapidement 3 choses que vous aimez chez elle
  • Si une personne semble agressive, imaginez Ă  quoi sa journĂ©e a bien pu ressembler pour en arriver lĂ , imaginez son passĂ©, imaginez que c’est peut-ĂȘtre son dernier jour sur Terre (cherchez Ă  crĂ©er dans l’empathie)
  • Utilisez des chansons qui vont vous mettre dans l’état d’esprit voulu avant un Ă©vĂšnement (rĂ©union, sortie, compĂ©tition, etc.)
  • Les gens aiment les gens qui les aiment
  • Posez les questions qui amĂšnent des rĂ©ponses positives
  • Parlez des gens, pas de vous : au lieu de dire “j’ai lu un livre intĂ©ressant sur
” dites “Tu vas peut-ĂȘtre aimĂ© le livre 
”
  • Les gens ne se souviennent pas de ce que vous avez dit, mais ils se souviennent de ce qu’ils ont ressenti en vous parlant
  • MĂȘme si vous ne pouvez pas placer un mot dans la conversation, restez concentrĂ©s et ne coupez jamais la parole (rĂ©sistez Ă  l’envie de dire “moi aussi
”)
  • Si quelqu’un vous coupe la parole, laissez la personne faire et Ă©coutez jusqu’au bout ce qu’elle a Ă  dire
  • Lorsqu’une personne attend votre rĂ©ponse, laissez votre visage rĂ©pondre (via une expression appropriĂ©) et prenez 2 secondes avant de rĂ©pondre
  • Remerciez les gens pour les informations qu’ils apportent. Dites simplement “merci beaucoup”, vous pouvez aussi ĂȘtre spĂ©cifique si la situation le permet
  • Parlez lentement
  • Parlez en modulant l’intensitĂ© de votre voix
  • Souriez en parlant va vous aider
  • Tenez vous bien droit, les Ă©paules baissĂ©es en arriĂšre
  • Marchez lentement, mais pas trop, vos mouvements doivent avoir de l’assurance (sans hĂ©sitation)
  • Faites peu de mouvement, vos mouvements ne doivent pas ĂȘtre inutiles et donc pas distraire (vous ou votre interlocuteur) : ne jouez pas avec un stylo ou votre cravate par exemple
  • Adoptez la position de votre interlocuteur durant une discussion (placez vos jambes, vos bras, votre corps et votre tĂȘte dans la mĂȘme position)
  • Si votre interlocuteur a un position fermĂ©e, essayez de le faire changer de position

Cette liste est loin d’ĂȘtre exhaustive. Il y a encore beaucoup de choses Ă  savoir.

Il vous faudra des mois à apprendre tout cela et à l’appliquer.

Rassurez-vous, si vous commencez aujourd’hui, vous verrez dĂ©jĂ  les premiers effets dans quelques jours.

Voici les conseils Ă  appliquer en premier (Ă  mon avis) :

  1. Tenez-vous bien droit
  2. Souriez
  3. Parler plus lentement
  4. Ne coupez pas la parole
  5. Habillez-vous correctement
  6. Regardez les gens dans les yeux (en souriant) lors d’une discussion

Si vous souhaitez tout savoir, lisez sans tarder le livre The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism de Olivia Fox Cabane.