Vous venez de vous apercevoir que vous êtes dans la friend zone. Il ne faut pas vous voiler la face : vous avez très peu de chances d’en sortir.
Mon premier conseil est de laisser tomber : ne voyez plus cette personne et trouvez une autre femme. Mais, si vous voulez quand même poursuivre, ce plan fonctionne et a déjà été mis en place de nombreuses fois.
Avez de vous lancer dans la lecture de cet article, vous devez lire ces articles : Qu’est-ce que la Fiend zone (mais je pense que vous le savez déjà ) et surtout, Pourquoi je suis dans la Friend zone ?
Maintenant que c’est fait, vous avez déjà une bonne idée de ce qui vous a placé dans cette situation.
Vous pouvez donc déjà mettre en place certains principes et travailler sur votre peur du rejet.
Il est Ă©vident que je vais vous demander de faire des changements dans votre vie pour sortir de la friend zone.
Cet investissement sera plus ou moins important en fonction de votre situation, de vos points forts et de vos défauts.
Vous avez donc tout intérêt à maximiser les gains liés aux efforts que vous allez faire pour développer de nouvelles relations avec d’autres femmes que celle que vous visez.
Ce point est très important, et je vais vous expliquer pourquoi pour chaque point.
Le guide complet (trop peut-être) est ici : comment devenir un vrai homme. Ce qui suit n'est qu'une version simplifiée et adaptée spécifiquement à la friend zone.
La première chose à faire est de créer un manque chez la personne.
Si la jeune femme vous considère vraiment comme un ami, elle est habituée à vous voir régulièrement.
En créant le manque, elle va s'interroger sur les raisons de ce manque. Elle peut donc se demander si elle a fait quelque chose de mal ou si vous n’avez pas trouvé quelqu’un de plus intéressant qu’elle (ou une femme plu belle).
La technique pour créer le manque le plus efficace est celle du silence radio. Ne contactez plus la personne. Attendez qu’elle vous contacte. Consulter cet article pour tout savoir sur le silence radio efficace.
Si elle vous demande un rendez-vous “entre ami”, c’est à vous de voir où vous en êtes dans votre processus de changement.
Grâce à vos nouvelles connaissances (lisez tout le site, cela va vous aider), vous saurez mieux comment réagir.
Mon conseil est de vous faire très rare et d’accepter beaucoup moins de rendez-vous qu’avant.
Si vous voyez la personne une fois par semaine, ne la voyez plus qu’une fois toutes les deux semaines.
Si elle vous voit moins, elle observe la façon dont vous allez changer.
Si elle vous demande pourquoi vous n’êtes plus disponible pour elle, c'est un très bon signe. Répondez simplement que vous êtes occupé sans plus de précision.
Si elle veut en savoir plus, vous devez travailler les shit tests. Mais c’est un autre sujet.
C’est sans doute un des éléments les plus importants : faites du sport.
Je ne parle pas d’une partie de ping pong le samedi. Je parle d’un vrai sport qui va changer votre corps autant que votre esprit.
Je recommande la musculation (qui permet de rapidement prendre du muscle et de changer des pensées limitantes) et les sports de combats pour gagner en assurance et brûler des graisses (boxe thaï, boxe anglaise, karaté, kali / eskrima, etc.).
Aussi, ne parlez pas du sport que vous faites. Elle doit remarquer quelque chose en vous et si elle vous pose la question répondez simplement “oui je me suis mis au sport” sans développer.
Le sport n’est pas un argument : ce n’est pas parce que vous faites du sport qu’elle va s’intéresser à vous. C’est la motivation, la discipline et la confiance en soi que vous allez développer au fil du temps qui va changer les choses.
A la fin de votre transformation physique, vous devriez Ă©galement avoir un physique qui va plaire aussi Ă plus de femme (ventre plat, Ă©paules large, faible taux de graisse). Voir cet page sur la musculation pour en savoir plus.
En passant moins de temps avec l’élu de votre cœur, vous avez le temps d’élargir votre cercle social.
Passez du temps Ă rencontrer des gens et Ă vous sociabiliser.
Vous pouvez inviter vos collègues de travail, vos amis du lycée ou de la fac et des personnes de la salle de sport à sortir et boire un verre.
Cette étape est très importante et sans doute la plus difficile, donc il ne faut pas la négliger.
En discutant avec d’autres personnes, vous allez :
C’est là que cette méthode devient très puissante.
Lorsque vous allez revoir votre amie qui vous a friendzoné, vous allez peut-être parlez de vos nouveaux amis avec une phrase du genre Vic m’a dit que le film de Tarantino était très bien” ou “Mon ami Vicky a un nouvel iPhone qui fait des supers photos”.
Mais, elle va se demander “Qui est ce Vic ? et cette nana, cette Vicky c’est qui s’est sa copine ?".
Elle va donc avoir peur de vous perdre et se rendre compte que d’autres personnes s’intéressent à vous.
En complément, lisez ces articles :
Enfin, il existe quelque chose qui s’appelle l’effet Benjamin Franklin.
Cela consiste à demander à une personne de faire quelque chose pour soi. L’effet est le suivant : les gens vont aimer plus une chose dans laquelle ils s’investissent.
Donc, en demandant Ă votre amie de vous aider, vous allez renforcer son attachement Ă vous et son implication dans votre relation.
Mais attention : il est indispensable d’avoir appliqué les étapes précédentes avant d’envisager celle-ci.
Maintenant que vous avez en tête ce plan, sachez qu’il faut un temps assez long pour sortir de la friend zone.
Généralement, cela va dépendre de votre relation, mais je ne serais pas surpris s’il ne vous fallait pas 8 mois à un an pour arriver à un résultat.
Beaucoup abandonnent simplement avant de réussir. Mais, si vous persistez, vous allez observer quelque chose de nouveau : les femmes vont s’intéresser à vous.
C’est à ce moment que vous allez faire beaucoup de rencontres et que, parfois, vous allez carrément oublier l’autre personne.
J’ai même vu des jeunes hommes profiter de ce moment pour multiplier les rencontres et relations amoureuses avec de nombreuses femmes différentes.
Ne perdez pas espoir et travaillez dur.
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